Veröffentlichung: 28. Januar 2021
Taschenbuch: 144 Seiten
Preis: 15,00 €
ISBN-10: 3848524775

Du bist stärker, als du glaubst! | GROH-Verlag

Dein Mutmachbuch für die großen und kleinen Herausforderungen des Lebens

Adé Gefühlschaos, willkommen Klarheit – dieses Mutmachbuch ist ein Wegbegleiter zurück zu mehr Leichtigkeit und innerer Balance. Zahlreiche Tipps, abwechslungsreiche Übungen und spannende Fragen wappnen die Leserinnen und Leser für die kleinen und großen Stürme des Lebens.

Es werden Möglichkeiten aufgezeigt, wie man auch mit herausfordernden Emotionen Schritt für Schritt seinen Frieden schließt und sich wieder „empfangsbereit“ für die Freude macht. Das liebevoll gestaltete Workbook der Lebensfreude-Stifterin schenkt Zuversicht und eine wertvolle Portion Vertrauen in die eigene innere Stärke.

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Veröffentlichung: 17. September 2018
Taschenbuch: 144 Seiten
Preis: 14,99 €
ISBN-10: 3848520818

Ich bin ganz bei mir selbst | GROH-Verlag

Mein Eintragbuch für mehr Achtsamkeit

Karima Stockmann motiviert ihre LeserInnen mit diesem Eintragbuch auf interaktive Art und Weise zu einem bewussteren Umgang mit Körper, Geist und Seele. Seite für Seite entsteht Raum für innere Ruhe, Gelassenheit und Zeit „ganz bei sich selbst“.

Inspirierende Texte, kombiniert mit praktischen Achtsamkeitsübungen und ausreichend Platz zum Eintragen eigener Gedanken machen die Neuauflage des Bestsellers „Gönn dir eine Atempause“ zu einem besonderen Begleiter – jetzt auch mit geführten Meditation im exklusiven Online-Bereich zum Buch.

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Veröffentlichung: 05. Oktober 2020
Spiralbindung: 54 Seiten
Preis: 13,00 €
ISBN-10: 3848523884

Achtsamkeits-Adventskalender:

24 x Ich bin ganz bei mir selbst | GROH-Verlag

Spiralaufsteller / jährlich wieder verwendbar

24 Türchen, 24 Mal „Ja“ sagen – zu sich selbst und den eigenen Bedürfnissen in der Adventszeit

Möchten Sie das Ende des Jahres mit Ruhe und Gelassenheit willkommen heißen? Wünschen Sie sich Zeit für Besinnlichkeit und Momente des friedlichen Miteinanders?

Der Adventskalender von Erfolgsautorin Karima Stockmann hilft Ihnen dabei, die Vorweihnachtszeit achtsam zu begehen. Jeden Tag hält er eine Einladung zum Innehalten bereit und lässt Sie nachsichtiger werden: gegenüber Ihren eigenen Erwartungen und Stimmungen – gegenüber sich selbst.

Entschleunigende Achtsamkeitsübungen, anregende Fragen und inspirierende Weisheiten begleiten Sie in den Wochen vor dem großen Fest und schenken kraftvolle Momente der Verbundenheit und Nähe.

Ein wundervolles Geschenk für sich selbst, eine Freundin oder Kollegin.

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RÜCKBLICK: Buchlesetour 2019

Karima Stockmann auf Buchlesetour zum Buch „Ich bin ganz bei mir selbst“ (GROH-Verlag)

Veröffentlichung: 26. Mai 2014
Taschenbuch: 160 Seiten
Preis: 12,99 €
ISBN-10: 384851186X

Gönn Dir eine Atempause | GROH-Verlag

Komplett überarbeitet und neu aufgelegt – neuer Titel: Ich bin ganz bei mir selbst (siehe oben)

Wer kennt das nicht: Zu Hause stapelt sich das Geschirr, in der Arbeit gibt es viel zu tun, wir haben Termine, Hobbys und Verabredungen und wir nehmen uns viel zu selten die Zeit, einfach mal für einen Moment innezuhalten. Es ist wichtig, ab und zu einfach mal abzuschalten – egal wo, egal wie.

Dieses schön gestaltete Buch lädt mit Impulsen, Übungen, Bildern und Zitaten dazu ein, das eigene Leben unter die Lupe zu nehmen, damit Sie selbst herausfinden, wie es Ihnen gelingen kann, sich öfter etwas Gutes zu tun. Das Buch unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Gefühle besser kennenzulernen und wohltuende Rituale zu etablieren. Damit ist es ein hilfreicher Begleiter auf Ihrem Weg zu mehr Lebensfreude.

Zeit zum Loslassen, Entspannen und Wohlfühlen

Neben inspirierenden Impulsen gibt „Gönn dir eine Atempause“ Ihnen viele konkrete Anregungen für mehr Achtsamkeit, mit Hilfe derer Sie Ihren Alltag verändern können. Zudem regt das Buch dazu an, sich aktiv mit Zielen und Gewohnheiten auseinanderzusetzen. Dank wunderschöner Fotografien und inspirierender Zitate fällt es schon beim Durchblättern des Buches leicht, sich eine Atempause zu gönnen.

  • 160 Seiten für Ihren Weg zu mehr Gelassenheit
  • Mit konkreten Entspannungsübungen und Platz zum Eintragen Ihrer Gedanken
  • Stimmungsvolle Bilder und Zitate, die inspirieren
  • Praktisches Lesebändchen, Gummiband zum Verschließen und Einstecktasche für lose Notizen

SPIEGEL-Bestseller
Veröffentlichung: 14. September 2020
Gebundene Ausgabe: 400 Seiten
Preis: 20,00 €
ISBN-10: 3453207335

Experten-Beitrag in:

Alt genug, um glücklich zu sein | Heyne Verlag

Autoren: Florian Langenscheidt und André Schulz

Wie verändert sich die Liebe im Alter? Macht uns das Alter zu besseren Menschen? Stimmt es, dass wir Krisen mit zunehmenden Jahren besser bewältigen? Was können die Jungen von den Alten lernen? Und warum tut es auch im Alter gut, mal etwas Verrücktes zu wagen?

In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse, die dazu einladen, der zweiten Lebenshälfte mit einer guten Portion Optimismus zu begegnen – voller Freude auf das, was uns erwartet!

15 Expertinnen und Experten – darunter Karima Stockmann – erweitern das Werk um wertvolle Einblicke, Ausblicke und Erfahrungswerte.

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